Ingredientes
- 1 pt de yogur natural descremado
- 1 cucharadita de sal
- 1 pt de agua
- 1 cucharadita de menta fresca picada
- Varios cubitos de hielo
Direcciones
Colocación en el lugar
- Combine el yogur, el agua y la sal en una licuadora o procesador de alimentos.
Combinar los ingredientes
- Mezclar hasta que esté bien mezclado.
Servir
- Vierta sobre cubitos de hielo y adorne con menta fresca, si la utiliza.
La receta en acción
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5 porciones
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Dificultad: Fácil
Consejo de nutrición 
Esta bebida de yogur es una gran fuente de nutrientes y probióticos que favorecen un intestino sano.
El ario es una bebida fría a base de yogur que suele encontrarse en Asia Central y Oriente Medio. El ario es la bebida nacional de Turquía.
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