Ingredientes
- 1 poblano, brunoise
- ½ cebolla picada
- 2 cucharadas de cilantro en chiffonade
- 1 diente de ajo picado
- 1/2 aguacate, en rodajas (opcional)
- 3 tilapias, cortadas en dados
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 tomates enlatados de 14 onzas en cubos
- ½ cucharadita de orégano seco
- 1 C de agua, según sea necesario
- Sal y pimienta al gusto
Direcciones
Colocación en el lugar
- Cortar la cebolla en trozos medianos.
- Brunoise el poblano.
- Chiffonade el cilantro.
- Pelar y picar el ajo.
- Cortar el aguacate en rodajas.
- Cortar el pescado en trozos medianos.
- Limpiar a fondo la estación y el equipo de cocina utilizado para el pescado.
Cocinar el guiso
- Calentar el aceite en una olla a fuego medio.
- Añada la cebolla y cocine, removiendo de vez en cuando, hasta que se ablande.
- Agregue el ajo y el poblano. Cocinar hasta que estén fragantes.
- Añada el pescado, los tomates y sus jugos, el cilantro y el orégano; revuelva para combinar.
- Añadir hasta 1/2 taza de agua si el guiso parece demasiado espeso.
- Tapar y cocer a fuego lento durante 20 minutos. Retirar del fuego.
Servir
- Sazonar con sal y pimienta al gusto.
- Sírvelo caliente o a temperatura ambiente, adornado con aguacate (si lo usas) y ¡disfruta!