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Macarrones con queso de calabaza
  • 30 MINUTOS DE COCCIÓN
  • 50 MINUTOS DE TIEMPO TOTAL
FOTO DE LAURA HEINEMAN

Ingredientes

  • 2 tazas de calabaza
  • 8 oz. de macarrones integrales
  • 1 C de caldo vegetal bajo en sodio
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1/2 cebolla
  • 1/4 C de queso parmesano
  • 1/2 C de leche baja en grasa
  • Sal y pimienta al gusto

Direcciones

Colocación en el lugar

  • Calabaza en cubos
    • Cortar los extremos de la calabaza
    • Pelar la piel
    • Cortar por la mitad
    • Sacar las semillas
    • Cortar en tablas
    • Cortar en cubos
  • Picar el ajo
  • Picar las cebollas
  • Medir todos los ingredientes

Prepare

  • Poner una olla de agua a hervir. Añade la calabaza cortada en cubos y cocina a fuego medio-alto durante 12-15 minutos o hasta que esté tierna.
  • Retirar la calabaza del agua hirviendo con una espumadera y ponerla en un bol grande para que se enfríe un poco.
  • Añade los fideos macarrones al agua hirviendo reservada y cocínalos según las instrucciones del paquete. Mientras se cocinan los fideos, añade la calabaza cocida a un procesador de alimentos o a una batidora.
  • Hacer un puré de calabaza añadiendo poco a poco el caldo de verduras hasta alcanzar la consistencia deseada. Añadir más caldo para diluir el puré si es necesario.
  • Calentar una sartén a fuego medio. Añade 1 cucharada de aceite de oliva a la sartén. A continuación, añada el ajo picado y las cebollas cortadas en dados y cocínelas hasta que estén blandas, unos 3 minutos.
  • Añadir el puré de calabaza a la sartén con el ajo y la cebolla. Mezclar.
  • A continuación, añada el queso parmesano, la leche y la sal y la pimienta para crear una mezcla parecida a una salsa.
  • Saque los macarrones del agua hirviendo y mézclelos con la salsa de calabaza hasta que estén bien cubiertos. Salpimentar al gusto y decorar con el queso parmesano sobrante.

Sirve y disfruta.

La receta en acción

  • 6 porciones
  • Dificultad: Difícil
Haga clic aquí para Información nutricional Consejo de nutrición

La calabaza Butternut es una de las variedades más comunes de calabaza de invierno. También ofrece un buen aporte de vitamina A, potasio y fibra.

Hechos culturales

La calabaza es una gran adición a las salsas de queso, ya que es de color naranja intenso, lo que contribuye a la rica apariencia de los macarrones con queso.

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