Ingredientes
- 1 C de cereales integrales
- 1/2 C de arándanos secos, sin azúcar
- 1/3 C de semillas de calabaza (crudas), o de girasol
- 1/3 C de chispas de chocolate negro
Direcciones
Colocación en el lugar
- Medir todos los ingredientes
Prepare
- Para hacer la mezcla de frutos secos, coge un bol pequeño y mezcla todos los ingredientes.
Servir
- Repartir en cuatro cuencos y disfrutar.
La receta en acción
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4 porciones
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Dificultad: Fácil
Consejo de nutrición 
La mezcla de frutos secos es un gran tentempié para llevar a todas partes porque es portátil y las grasas saludables y las proteínas te proporcionan energía.
¿Sabías que Cupido era originalmente Eros, el Dios del Amor para los griegos hasta que los romanos lo adoptaron y lo llamaron "Cupido"?
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