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Pozole verde
  • (2 HORAS) 120 MINUTOS DE COCCIÓN
  • 2 HORAS Y 30 MINUTOS DE TIEMPO TOTAL
FOTO DE LAURA HEINEMAN

Ingredientes

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de aceite de oliva (o el aceite que prefiera)
  • 1 cebolla pequeña pelada y picada
  • 2 dientes de ajo
  • 1 jalapeño sin tallo, cortado por la mitad, sin semillas ni venas
  • 1 chile poblano sin tallo, cortado en cuartos, sin semillas ni venas
  • 5 tomatillos pelados y partidos por la mitad
  • 5 ramitas de cilantro
  • 1 cuarto de galón de caldo de verduras bajo en sodio
  • 1 lomo de cerdo de 24 onzas
  • 2 latas de 15 onzas de sémola de maíz
  • ½ cucharadita de comino
  • ½ cucharadita de orégano
  • 1 cal

Guarniciones:

  • 1 aguacate, retirar cuidadosamente la semilla, pelar la piel y cortar en rodajas
  • 1 rábano, en rodajas
  • ½ manojo de cilantro, picado grueso

Direcciones

Colocación en el lugar

  • Lavar y secar los productos.
  • Picar el ajo (en trozos muy pequeños)
  • Picar la cebolla en cubos de ½ pulgada
  • Enjuagar y secar el maíz
  • Medir las especias (comino, orégano) y el aceite
  • Corta el jalapeño por la mitad (asegúrate de quitar el tallo), retira las semillas y las venas
  • Retira el tallo, las semillas y las venas del poblano y córtalo en cuartos
  • Desgrane y parta por la mitad los tomatillos (retire la cáscara exterior de papel)
  • Cortar la lima en cuartos
  • Cortar la carne de cerdo en trozos de ½".

Preparar la salsa de chile verde

  • Calentar 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio durante 1 minuto y añadir las cebollas y el ajo y saltear durante 2-3 minutos, hasta que las cebollas estén translúcidas.
  • Retire la cebolla y el ajo de la sartén y colóquelos en una licuadora. Agregue los jalapeños, los poblanos, los tomatillos y el cilantro a la licuadora con 1 taza de caldo de verduras. Licuar a velocidad media durante 30-45 segundos hasta obtener una consistencia de puré.
  • En una sartén grande a fuego medio-alto, calentar 1 cucharada de aceite. Añadir la mezcla de puré y llevar a ebullición. Reducir a fuego medio y cocinar, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese unos 15-20 minutos. Retirar del fuego y reservar.

Preparar la carne de cerdo

  • En una olla grande, calentar 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto. Añadir la carne de cerdo cortada en cubos y dorarla por todos los lados, unos 5 minutos. Añadir las 3 tazas de caldo vegetal restantes, el maíz, el comino y el orégano y llevar a ebullición a fuego alto. Reducir a fuego lento y cocinar, removiendo de vez en cuando, durante 15 minutos.
  • Incorpore la salsa de chile verde en puré y continúe la cocción con la olla tapada hasta que la carne de cerdo esté tierna, de 1 a 1 ½ horas.

Servir

  • Reparte el pozole en seis cuencos y adórnalo con aguacate, rábanos, cilantro y lima.
  • Sirve y disfruta.

La receta en acción

  • 6 porciones
  • Dificultad: Intermedio
Haga clic aquí para Información nutricional Consejo de nutrición

El pozole con carne de cerdo es una gran fuente de energía, fibra y proteínas. Los tomatillos de la receta contienen antioxidantes como la vitamina A, C y E.

Hechos culturales

El pozole es anterior a la colonización española y se dice que tiene un significado ritual para los pueblos indígenas de México. El ingrediente principal del pozole es el maíz, o sémola, un cultivo sagrado para los aztecas y los mayas.

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