Ingredientes
- 5 naranjas grandes
Direcciones
Colocación en el lugar
- Lavar y secar las naranjas.
- Cortar las naranjas por la mitad.
Exprimir la naranja
- Exprimir las naranjas en un bol o utilizar un exprimidor.
- Retirar las semillas, si las hay.
- Reservar el zumo.
¡Sirve!
- Vierta el zumo sobre el hielo, si lo desea.
- Sirve y disfruta.
La receta en acción
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4 porciones
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Dificultad: Fácil
Consejo de nutrición 
Las naranjas tienen un alto contenido en vitamina C, también conocida como ácido abscórbico. La vitamina C es esencial para la salud del sistema inmunitario, la producción de colágeno y la absorción del hierro.
Los zumos recién exprimidos pueden ser muy sabrosos y contienen menos azúcar y más vitaminas, minerales y fibra que los refrescos. Cuando se creó, se comercializó como la mejor bebida para empezar el día.
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