Ingredientes
- 4 naranjas
- 1 C de fresas
- 1 C de semillas de granada
- 1 C de menta
- 1/4 C de semillas de girasol (crudas), sin sal
Direcciones
Colocación en el lugar
- Pelar y cortar las naranjas en rodajas.
- Cortar las fresas en rodajas
- Cortar la granada y retirar las semillas
- Picar la menta en trozos pequeños
Preparar la ensalada
- En un bol grande, añade las naranjas, las fresas, los granos de granada, la mente, las semillas de girasol
- Mezclar hasta que esté bien combinado.
Servir
- Sirve y disfruta.
La receta en acción
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6 porciones
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Dificultad: Fácil
Consejo de nutrición 
El zumo de granada contiene niveles más altos de antioxidantes que la mayoría de los zumos de fruta. También tiene tres veces más antioxidantes que el vino tinto y el té verde.
Una granada puede contener más de 1.000 semillas.
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