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Chuletas de cerdo glaseadas con pimienta dulce
  • 15 MINUTOS DE COCCIÓN
  • 20 MINUTOS EN TOTAL
FOTO DE LAURA HEINEMAN

Ingredientes

  • 4-6 dientes de ajo
  • 2 Chalotes
  • 3 cucharadas de pimiento
  • 3 cucharaditas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta
  • 2 Chuletas de cerdo con hueso
  • 1/4 C de caldo de pollo, bajo en sodio
  • 3 cucharadas de jarabe de arce

Direcciones

Colocación en el lugar

  • Pelar y picar el ajo y las chalotas. Picar el pimiento.
  • Medir todos los ingredientes
  • Salpimentar las chuletas por ambos lados.

Dorar las chuletas de cerdo

  • Calentar una sartén grande a fuego medio-alto. Añadir 2 cucharadas de aceite de oliva a la sartén y calentar hasta que humee.
  • Coloque las chuletas de cerdo en la sartén y dórelas, unos 1-2 minutos por cada lado.
  • Retire las chuletas de cerdo de la sartén y colóquelas en un plato.

Preparar la salsa

  • Añadir 1 cucharada de aceite de oliva a la sartén.
  • Añada las chalotas, los pimientos y el ajo y cocine hasta que estén transparentes.
  • Añade el caldo de pollo y el sirope de arce a la sartén y sigue cocinando a fuego medio.
  • Cocinar hasta que la salsa se reduzca a la mitad.

Hornea

  • Una vez que la salsa se haya reducido, añada las chuletas de cerdo y siga cocinando durante otros 5-7 minutos o hasta que la temperatura interna alcance los 145 grados F.

Servir

  • Sirve y disfruta.

La receta en acción

  • 2 porciones
  • Dificultad: Fácil
Haga clic aquí para Información nutricional Consejo de nutrición

La carne de cerdo es una gran fuente de vitaminas del grupo B, que son importantes para la producción de energía.

Hechos culturales

En 2017, los estadounidenses, australianos y argentinos son los que más carne de cerdo comen por persona.

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