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Aderezo de tahini
  • 5 MINUTOS DE COCCIÓN
  • 10 MINUTOS EN TOTAL
FOTO DE LAURA HEINEMAN

Ingredientes

  • 1/4 C de zumo de limón
  • 1/2 C de tahini
  • 1/4 C de agua
  • 1/2 cucharadita de pimentón
  • 1/2 cucharadita de comino
  • 1/2 cucharadita de cilantro
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • Sal y pimienta al gusto

Direcciones

Colocación en el lugar

  • Medir todos los ingredientes.

Prepare

  • Mezclar el zumo de limón y la pasta de sésamo.
  • Mezcle bien y afloje el espesor a su preferencia añadiendo gradualmente ¼ de taza de agua.
  • Añadir el resto de las especias y mezclar bien.

Servir

  • Sirve y disfruta.

La receta en acción

  • 1 ración
  • Dificultad: Fácil
Haga clic aquí para Información nutricional Consejo de nutrición

El tahini contiene grasas insaturadas que, cuando se consumen en porciones adecuadas, disminuyen la inflamación y contribuyen a mejorar la función cerebral y la salud del corazón.

Hechos culturales

Utilizado como condimento o salsa que añade un sabor a nuez y una textura cremosa en muchas cocinas de Oriente Medio, el tahini se elabora con sésamo molido tostado.

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